Stress Info

Helaas leven we in een wereld, waarin we bijna niet zonder stress en spanning kunnen.
We maken ons bijna continu zorgen over van alles: financiën, werk, relaties…

Alles moet snel…We hebben altijd haast. Mensen hebben vaak het gevoel een nummer te zijn, i.p.v. een levend wezen.
Kijk bijvoorbeeld eens op de snelweg.

Sommige mensen, die bekend staan als rustig en vriendelijk, transformeren in hun auto op de snelweg in een roofdier, dat aan niemand zijn plekje wil afstaan.

Hoe komen deze mensen aan zo’n kort lontje? Daar is een reden voor, dat gebeurt niet zomaar.
In dichtbevolkte gebieden is er altijd sprake van stress en in dit geval in het verkeer.

Tijd

En vaak hebben we ook nog eens te weinig tijd voor de dingen, die we graag doen.
Dat geeft onbewust spanning.Afbeelding van klok
Veel mensen zijn zich niet bewust van het feit, dat ze erg gespannen zijn. Men is te druk met de carrière, heeft geen tijd voor andere zaken en als er dan lichamelijke klachten komen, is het vaak al veel te laat. De hoogste tijd dus, om dit zo snel mogelijk tegen te gaan…

Gezondheid

Eetgewoonten, wel of niet sporten, fysieke houding op het werk, alcohol en nog meer…En een van de belangrijkste dingen in een mensenleven is nachtrust. Vind de belangrijkste gevolgen van stress en slapeloosheid in de artikelen.
Ik heb verschillende auteurs, psychologen, professionals en ervaringsdeskundigen gevraagd hun verhaal te doen. Ook vind je stukjes over overspannenheid en weerstand, gezond eten en afvallen.
Slapende vrouw

Doel

Het doel van deze website is, om mensen te helpen van hun stressklachten af te komen, of op zijn minst te verminderen.
Ik heb in mijn leven vaak klachten gekend, vanwege stress. Ik wil dat graag delen met mensen, die voelen dat ze tegen een muur aan lopen.

Tips en technieken

Gezonder leven en dat uiteraard zónder zorgen, dat willen we toch allemaal? Het is alleen voor sommige  mensen nét een drempel te hoog.
Vaak hebben mensen niet eens door, dat ze verkeerd eten of te veel drinken. Of zelfs te weinig. Daarom ook een stukje over voeding en beter slapen.

In de artikelen staan nog meer tips en je kunt ook producten aanschaffen, om je professionele ondersteuning te bieden.

Klik HIER om meteen naar de cursus “Nooit meer zorgen of stress’ te gaan >>

En klik bovenaan op ‘BLOG’, om naar de verschillende artikelen te gaan…